Resilienz ist die Fähigkeit auf Ansprüche und Erwartungen im Leben mit Kraft und Widerstandsfähigkeit zu reagieren und die eigene Vitalität und Gesundheit zu bewahren. In wissenschaftlichen Studien entdeckten Forscher zahlreiche Faktoren, die nachweislich und zuverlässig die Resilienz positiv beeinflussen. Folgende…
Einmal im Jahr findet in der Akademie des Städtischen Klinikums München in der Abteilung Fort- und Weiterbildung das Stressmanagementseminar: Die Tretmühle verlassen - anhalten und aufatmen statt. Letzen Donnerstag war es wieder soweit. Das Seminar war gefüllt mit Themen, die die…
Ein ganzer Tag dem Thema Ernährung gewidmet. Neben den ganz klassischen Inhalten wie funktioniert Verdauung, warum müssen wir überhaupt Nährstoffe zu uns nehmen und was passiert unter Stress mit unseren Verdauungsabläufen, konnte jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer für sich individuell…
Es gibt noch freie Plätze für den Kurs im März! Am 03. und 04. März findet von 10.00 bis 18.00 Uhr der Grundkurs der Kinesiologie Ausbildung statt. Ausbildungsort ist die Donnersbergerstr. 18 in Neuhausen. Im Februar fand der erste Anfängerkurs…
Liebe Ausbildungsinteressentinnen und Interessenten, vor zwei Wochen endete die Kinesiologie Jahresausbildung 2017. Der Abschlußkurs war sehr bewegend, die Gruppe hatte sich in den letzten Monaten durch die Ausbildung harmonisch zueinander gefügt, durch das viele neue Wissen und die neue Arbeitsweise…
Das Stesssmanagemenst Seminar beschäftigte sich einen Tag lang mit dem Thema, was ist Stress, wie wirkt er und wie kommt man mit einfachen Hilfsmitteln aus der Stressspirale. Da der Punkt Resilienz beim Thema Stressbewältigung Hauptfaktor ist, um gesund und handlungsfähig…
Im Gleichgewicht sein – mit Hilfe einfacher kinesiologischer Übungen Das ist der Titel eines Kurses, der im Frauentherapiezentrum am 12. und 13. Mai statt findet. Zum ersten Mal gebe ich in den schönen Räumen des FTZ, in der Güllstraße 3…
Am Freitag fand in großer Runde für einen Münchener Verein ein Stressbewältigungs-seminar statt. Die Teilnehmer erhielten zum theroretischen Wissen, woher kommt Stress und was bewirken längere Stressphasen in unserem Körper, viele Tipps und Hilfestellungen, wie Sie mit Ihrem individuellen Stressthemen…
Resilienztraining im Klinikum Landshut 16 Teilnehmerinnen des Pflegepersonals liessen sich auf einen spannenden Tag zum Thema Stressbewältigung ein. Es wurden der Ursprung und die Hintergründen unserer allgegenwärtigen Stressreaktion erläutert. Jede Teilnehmerin durchleuchtete für sich Ihre eigenen individuellen Muster und lernte…