Stressbewältigung

Am Freitag fand in großer Runde für einen Münchener Verein ein Stressbewältigungs–seminar statt. Die Teilnehmer erhielten zum theroretischen Wissen, woher kommt Stress und was bewirken längere Stressphasen in unserem Körper, viele Tipps und Hilfestellungen, wie Sie mit Ihrem individuellen Stressthemen umgehen können.

Am Ende des Seminars hatte jeder Teilnehmer für sich ein Werkzeug in der Hand, wie er in Zukunft aus der Stressspirale aussteigen kann und entspannter sein kann.